por admin | Dic 16, 2022 | Uncategorized
Seguro coincides conmigo en que una de las mejores cosas que podemos hacer en la temporada de fiestas es celebrar: celebrar nuestra vida, nuestra casa, a nuestra familia, a quienes tenemos cerca… Celebrar, celebrar, celebrar. Y para que no se te olvide reconocer el...
por admin | Dic 16, 2022 | Uncategorized
La Navidad es sinónimo de alegría y felicidad para la mayoría; es verdad que para algunos también puede significar nostalgia, pero sin importar cuál sea tu caso, la temporada de fiestas es ideal para añadir un poco de ‘hygge’ y aumentar esos grados de felicidad o...
por admin | Nov 17, 2022 | Uncategorized
De sobra sabemos ya que nuestra casa, y en general nuestras cosas y espacios externos, son un reflejo de nostro@s mism@s, de nuestro estado interior, por eso no es de extrañar que nuestra casa hable sobre nosotros, sobre nuestras emociones y pensamientos. Pero, sabes...
por admin | Oct 26, 2022 | Uncategorized
Dicen por ahí que el estrés y la ansiedad son las enfermedades de moda, pues antes estos padecimientos se asociaban solo con algunas personas y por motivos extraordinarios, e incluso estaban asociados a una mala salud mental y eran estigmatizados. Si lo pensamos...
por admin | Oct 24, 2022 | Uncategorized
¿Qué es un plan de seguridad emocional? Un plan de seguridad emocional es una pequeña y sencilla estratgeia que te ayuda a sobrevivir a una crisis siguiendo ciertos pasos en los cuales primero identificamos factores de vulnerabilidad y reconocemos si realmente existe...
por admin | Mar 21, 2022 | Uncategorized
Es probable que en tu casa o espacio de trabajo tengas todo medianamente organizado, o puede que tengas la sensación de tener un orden dentro de tu desorden, pero eso no quiere decir que estés disfrutando de un sistema de organización y de un orden establecido, lo que...
