por admin | Dic 16, 2022 | Uncategorized
La Navidad es sinónimo de alegría y felicidad para la mayoría; es verdad que para algunos también puede significar nostalgia, pero sin importar cuál sea tu caso, la temporada de fiestas es ideal para añadir un poco de ‘hygge’ y aumentar esos grados de felicidad o...
por admin | Nov 17, 2022 | Uncategorized
De sobra sabemos ya que nuestra casa, y en general nuestras cosas y espacios externos, son un reflejo de nostro@s mism@s, de nuestro estado interior, por eso no es de extrañar que nuestra casa hable sobre nosotros, sobre nuestras emociones y pensamientos. Pero, sabes...
por admin | Oct 26, 2022 | Uncategorized
Dicen por ahí que el estrés y la ansiedad son las enfermedades de moda, pues antes estos padecimientos se asociaban solo con algunas personas y por motivos extraordinarios, e incluso estaban asociados a una mala salud mental y eran estigmatizados. Si lo pensamos...
por admin | Oct 24, 2022 | Uncategorized
¿Qué es un plan de seguridad emocional? Un plan de seguridad emocional es una pequeña y sencilla estratgeia que te ayuda a sobrevivir a una crisis siguiendo ciertos pasos en los cuales primero identificamos factores de vulnerabilidad y reconocemos si realmente existe...
por admin | Mar 21, 2022 | Uncategorized
Es probable que en tu casa o espacio de trabajo tengas todo medianamente organizado, o puede que tengas la sensación de tener un orden dentro de tu desorden, pero eso no quiere decir que estés disfrutando de un sistema de organización y de un orden establecido, lo que...
por admin | Mar 3, 2022 | Uncategorized
Como es adentro, es afuera… Con frecuencia solemos pasar por alto nuestro desorden, lo justificamos pensando que así somos, que así es nuestra personalidad, que así nos lo enseñaron, sin embargo, muchas veces el aspecto de nuestros espacios desordenados o nuestra vida...
