La Navidad es sinónimo de alegría y felicidad para la mayoría; es verdad que para algunos también puede significar nostalgia, pero sin importar cuál sea tu caso, la temporada de fiestas es ideal para añadir un poco de ‘hygge’ y aumentar esos grados de felicidad o bien, para quitarle algo de tonalidad gris al invierno.
Pero primero, ¿qué es ‘Hygge’?
Hygge (pronunciado hoo-ga) es el concepto danés que se describe mejor como felicidad, satisfacción y unión, con un toque de nostalgia. Es donde se encuentran la sencillez y la tolerancia y donde vivir en el presente eclipsa vivir en el pasado o el futuro.
Se dice por ahí, que es (junto con algunos otros factores) la razón por la cual los daneses son tan felices.
Normalmente suelo hablar más acerca de estos conceptos a modo informativo, pero en esta ocasión, la filosofía detrás de este término me parece muy adecuada para integrarla en la temporada festiva, ya que se trata de generar bienestar y a veces las fiestas pueden ser un poco estresantes para algunos, por todo lo que conlleva: celebraciones, familia, comidas, cenas, regalos, compras, etc.
De acuerdo con el tema, hay algunas cosas que crean ‘hygge’ instantáneo y otras lo apagan instantáneamente. Por ejemplo, la iluminación tenue, la buena compañía y los calcetines cómodos son ‘hygge’, mientras que el consumo excesivo, las conversaciones incómodas y la iluminación artificial excesiva no lo son.
Por eso ‘hygge’ y Navidad van de la mano, porque son la mezcla perfecta para hacerte mejor sea cual sea tu estado de ánimo, lo que quiere decir, hacer más de todas esas que nos gustan y nos hacen sentir mejor.
Cómo añadir ‘Hygge’ a tu Navidad
Si estás pensando en añadir ‘hygge’ a tu vida, la Navidad es el momento perfecto para empezar. Las cosas de estilo hygge no solo se prestan a la Navidad, sino que también son una excelente manera de aliviar el estrés de las fiestas.
Esto es lo que puedes hacer para asegurarte de que temporada de fiestas sea lo más feliz posible al estilo ‘hygge’.
Haz tus propios regalos de Navidad
La filosofía ‘hygge’ tiene que ver con el pensamiento, el sentimiento y el tiempo que se pone en algo. Hacer nuestros propios regalos de Navidad para familiares y amigos no solo les da algo sentimental y reflexivo, sino que también brinda la oportunidad de ejercitar la creatividad y dejar de pensar en otras tensiones navideñas.
Pasa tiempo junto a la chimenea
La iluminación es un elemento esencial para el ‘hygge’ y las chimeneas crean ese brillo perfecto. El olor, los sonidos y la calidez se suman al efecto, dando a casi todos tus sentidos una sensación cálida y difusa. Sin mencionar que sentarse junto a la chimenea requiere que dejes de moverte, te relajes un poco y simplemente disfrutes el momento.
Si no tienes chimenea en casa, no es problema, puedes crear una atmósfera igualmente cálida y placentera encendiendo algunas velas aromáticas, bajando la luz artificial de casa y sentarte alrededor y contar historias comiendo galletas y tomando un chocolate caliente.
Decora tu árbol en familia
Decorar tu árbol de Navidad en familia es una excelente manera de entrar en el espíritu navideño y te prepara para para un estado de ánimo ‘hygge’ cada vez que lo miras. Si tienes hijos, también les estás transmitiendo una hermosa tradición y ayudando a crear lo que algún día será ese increíble sentimiento nostálgico.
Come rico y casero, y sé feliz
La temporada navideña está llena de algunos de los mejores platos caseros del año, tanto salados como dulces. Así que reúnete con tu familia o amigos y prepara deliciosas recetas para disfrutar en grupo. No tienes que ser un cocinero experto. Unas galletas navideñas, una tarta, bombones caseros, ¡lo que te apetezca! Lo importante es que lo preparéis con cariño. Si lo prefieres disfruta de un té o un poco de chocolate a solas con un libro. Solo asegúrate de mantenerte en el espíritu navideño.
Hacer adornos navideños
Hacer adornos navideños es una de las mejores actividades ‘hygge’ porque abre la puerta a más ideas en esta lista. Puedes convertir tus adornos navideños caseros en regalos o puedes usarlos en tu propio árbol.
Si tienes peques, definitivamente necesitas incluir esta actividad en su temporada navideña porque creará recuerdos que volverán todos los años cada vez que saquen ese adorno. Eso sí, es importante evitar acumular y si puedes hacer adornos navideños reciclables, mucho mejor.
Ver películas navideñas juntos
Hay tantas películas fabulosas con temas navideños que realmente no tienes excusa para no incluir esta en tu agenda. Si tienes hijos, una película de temporada en plan familiar, es algo que todos podéis disfrutar en casa, en plan acogedor y calientito. ¿Quieres añadir un toque extra? Elijan el pijama más cómodo, calcetines acolchados y disfrutad de la función en el sofá con mantas. Si tienes una peli que disfrutaste en tu infancia, ¡obtienes puntos extra de ‘hygge’ por crear una nueva tradición!
Usa un Calendario de Adviento
Cuando haces un evento con la cuenta atrás de los días hasta Navidad, toda la temporada se vuelve más emocionante y agradable. Hoy en día hay calendarios con bombones, caramelos, juguetes, bolsitas de té, velas, etc., los hay para todos los gustos, aunque lo mejor es que lo hagas tu mism@.
Esencias navideñas caseras
No hay duda de que una cosa puede crear instantáneamente una sensación de ‘hygge’ cuando entras en una habitación: ¡el olor! Entonces, por supuesto, cuando te tomas el tiempo para crear ese olor tú mism@ con esencias caseras, estás duplicando tu factor de bienestar.
Todo listo
¡Ahora ya está todo listo para abrazar el ‘hygge’ y disfrutar de las fiestas con un toque de armonía y bienestar! Incluso si solo puede realizar una de estas actividades, estoy segura de que hará que la Navidad sea más feliz y acogedora.
¡Felices fiestas!