por admin | Ago 15, 2024 | Uncategorized
La autoestima es la opinión que tenemos de nosotros mismos, es decir, el concepto que tenemos de nuestro propio valor basado en los sentimientos, pensamientos, sensaciones y experiencias. La autoestima va a depender siempre de tu aceptación personal y no de lo que...
por admin | Ago 1, 2024 | Uncategorized
La asertividad es un estilo de comunicación con el que somos capaces de expresas nuestras opiniones, deseos de forma clara, abierta sin perjudicar a los demás y defendiéndonos nosotros mismos. La comunicación asertiva nos permite validar nuestros sentimientos a la...
por admin | Jul 18, 2024 | Orden interior, Uncategorized
¿Y si enfermedades como la depresión, la ansiedad pudieran verse afectadas por lo que comemos? Y es que según los estudios el intestino tiene una relación muy estrecha con lo que ocurre en nuestro cerebro, tanto que algunos científicos han empezado a denominarlo como...
por admin | Jun 20, 2024 | Uncategorized
¿Ha escuchado hablar de la técnica de la compra inversa? Suena algo excéntrico, la verdad, pero cuando lo he descubierto me ha parecido una gran opción no solo para mantener el orden en casa, sino también para mejorar nuestro orden sostenible. Si me sigues, sabes que...
por admin | Jun 13, 2024 | Uncategorized
Manifestar aquello que deseamos se ha convertido en un anhelo para muchos. La buena noticia es que, a través de prácticas sencillas como escribir en un diario de manifestación, podemos atraer la positividad y materializar nuestros sueños. ¿Qué es un diario de...
por admin | Jun 6, 2024 | Uncategorized
Solemos hablar mucho del apego, ese que creamos por miedo a desprendernos de cosas o relaciones, de soltar aquello que nos hace daño o que no nos deja avanzar. Pero, ¿sabías que existe el apego evitativo? En esta entrada de blog me gustaría hablar un poco acerca de él...
