Recupera tu equilibrio mental y emocional

Recupera tu equilibrio mental y emocional

En el ajetreo diario, es fácil sentir que perdemos nuestro equilibrio interno. Nuestras vidas están llenas de estrés, responsabilidades y presiones constantes que pueden afectar negativamente nuestra salud. Afortunadamente, puedes volver a sentir ese equilibrio....
Orden consciente en el trabajo

Orden consciente en el trabajo

El orden consciente en el trabajo es un aspecto fundamental para mejorar nuestra productividad y concentración en el día a día.  Un espacio de trabajo organizado nos permite reducir el estrés y la ansiedad, y nos ayuda a mantener un enfoque claro y efectivo en...
¿No llegas a todo, o te exiges demasiado?

¿No llegas a todo, o te exiges demasiado?

“Tengo que, no me da tiempo, no llego a todo…” Es posible que te digas esto a menudo pero, ¿realmente no tienes tiempo para hacer todo o simplemente te estás exigiendo demasiado? La respuesta no es fácil, ya que hay muchos factores que pueden afectar nuestra capacidad...
LAS 7R DEL CONSUMO RESPONSABLE

LAS 7R DEL CONSUMO RESPONSABLE

El consumo responsable es una forma de vida que se basa en tener en cuenta los impactos económicos, sociales y ambientales de nuestras decisiones de compra. Al elegir productos y servicios que minimicen estos impactos, podemos contribuir a crear un mundo más justo,...