Cómo deshacerse del desorden emocional

Cómo deshacerse del desorden emocional

El desorden de todo tipo causa caos en todos los hogares, pero, específicamente el desorden emocional, puede ser muy nocivo para las personas, ya que no estamos hablando de un cajón lleno de cosas que podemos cerrar y dejar para después. El desorden emocional tiene...
Descargable: Hoja de propósitos

Descargable: Hoja de propósitos

Ya estamos muy entrad@s en el nuevo año y muy dispuest@s a cumplir con todas las nuevas metas que nos propusimos. Con el tiempo estos propósitos se pueden ir diluyendo, pero con una buena disciplina, planificación y perseverancia es posible cumplir todos nuestros...
Descargable: Cartel de celebraciones

Descargable: Cartel de celebraciones

Seguro coincides conmigo en que una de las mejores cosas que podemos hacer en la temporada de fiestas es celebrar: celebrar nuestra vida, nuestra casa, a nuestra familia, a quienes tenemos cerca… Celebrar, celebrar, celebrar. Y para que no se te olvide reconocer el...
Qué dice tu casa de ti y de tus emociones

Qué dice tu casa de ti y de tus emociones

De sobra sabemos ya que nuestra casa, y en general nuestras cosas y espacios externos, son un reflejo de nostro@s mism@s, de nuestro estado interior, por eso no es de extrañar que nuestra casa hable sobre nosotros, sobre nuestras emociones y pensamientos. Pero, sabes...
Hábitos sencillos para vivir el aquí y el ahora

Hábitos sencillos para vivir el aquí y el ahora

Dicen por ahí que el estrés y la ansiedad son las enfermedades de moda, pues antes estos padecimientos se asociaban solo con algunas personas y por motivos extraordinarios, e incluso estaban asociados a una mala salud mental y eran estigmatizados.  Si lo pensamos...