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REFLEXIONES, INSPIRACIÓN, RECOMENDACIONES
Una vuelta al cole ordenada y segura
La vuelta al cole es una realidad. Hasta hace poco todo era algo incierto - qué no lo es en estos días -, pero es oficial que los niños vuelvan a clases, en algunos lugares ya lo han hecho, y con ello volvemos un poco a la rutina y la preocupación. Eso sí, no es...
Exceso de información, ¿cómo afecta tu orden mental y emocional?
Debido a la situación en la que nos encontramos se ha vuelto muy necesario revisar y estar al tanto de las novedades sobre el coronavirus COVID-19 y los efectos que ha provocado en los últimos meses alrededor del mundo. Sin embargo, el exceso de información, el...
Caos emocional: qué es y cómo salir de él
¿Te ha pasado que te sientes nervios@, angustiad@, eufóric@, tal vez hasta demasiado feliz y de pronto muy triste y no sabes por qué o qué es lo que está provocando esta avalancha de emociones? No, no te imagines cosas raras o te cuentes historias, no eres bipolar ni...
Desinfectantes de manos econaturales y certificados
Mantener nuestras manos limpias y ayudarnos con desinfectantes de manos es una de las maneras de prevención esenciales para evitar el contagio de Covid-19, es más, el uso de desinfectantes de manos como geles e hidroalcohol es hoy en día una medida obligatoria. Sin...
Cómo disfrutar de unas vacaciones sostenibles
Con la que llevamos y después de haber pasado anteriores veranos con limitaciones, es normal que este año queramos disfrutar a tope, pero no sólo eso, la mayoría hemos tomado conciencia de lo importante que es cuidar nuestro medio ambiente, así como a todo y todos los...
¿Qué es y cómo sanar un trauma?
Cuando hablamos o escuchamos hablar de qué es y cómo sanar un trauma, solemos asociar la palabra trauma con sucesos impactantes, como desastres naturales, guerras o accidentes, sin embargo, un trauma puede tener distintos orígenes, tanto externos como emocionales o...
Cambio de armario: 6 trucos para hacerlo más sencillo
Habrá quienes tengan la fortuna de vivir en un lugar con un clima templado la mayor parte del tiempo, entonces el cambio de armario no se convierte en una tarea tan prioritaria, pero para quienes vivimos en ciudades donde medio año llueve, tres meses hace frío y luego...
6 recomendaciones para mantenerte firme ante tu decisión de cambio
Tal vez eres una de esas personas que, tras los hechos recientes, decidió hacer uno o varios cambios en su vida: pequeños, grandes, intangibles… Puede ser que solo hayas cambiado un sofá de lugar, pero eso te impulsó a empezar con...
Planificador de objetivos diarios
Empezar el día con orden y organización es más sencillo de lo que piensas. 🌞📅 Es tan simple como ponerlo en una hoja de papel. A veces no necesitas una agenda o sofisticadas aplicaciones de móvil u ordenador para ayudarte a resolver tareas sencillas y recordar cosas...