Orden y limpieza en casa cuando tenemos poco tiempo

23 noviembre, 2020 / no comments

El ritmo de vida frenético que llevamos nos obliga a imponernos unos hábitos y unas rutinas diarias si queremos mantener el orden y limpieza en casa cuando tenemos poco tiempo. Tendemos a dejarlo todo para “el día de la limpieza” y las tareas más simples se van acumulando. Posponemos por falta de tiempo, de ganas o porque nos surge un plan mejor.

Con pequeñas acciones diarias y con una buena planificación y organización, podemos ir teniendo la casa en perfectas condiciones sin que se acumule la ropa en la silla de la habitación. Además, está comprobado que un espacio en orden y limpio ayuda a la concentración y a la relajación, y evita situaciones de estrés. 

Otra opción cuando no sacamos tiempo para las tareas domésticas y la limpieza del hogar, es contratar a una empresa de limpieza o profesional que se encargue de todo, o que te ofrezca una ayuda puntual en el momento que necesites. Puedes acordar el tipo de limpieza que mejor se adapte a tu situación: una semanal, una mensual más profunda, una por cambio de estación, una limpieza de obra, etc. Estos y estas profesionales de la limpieza te ayudarán a organizarte mejor y podrás aprovechar tu “día de la limpieza” para realizar otra actividad. 

15 consejos de orden y limpieza en casa cuando tenemos poco tiempo

Sea cual sea tu situación, a continuación te damos 15 de tips o recomendaciones que podrás ir incorporando en tu día a día para crear unos hábitos de orden y limpieza en casa:

1. Consigue un planificador.

Es la mejor forma de organización que existe.

2. Dedica cada día de la semana a realizar una tarea.

Por ejemplo, el lunes sacudir el polvo; el martes limpiar los cristales; el miércoles darle al baño; el jueves limpiar la cocina; el viernes tratar del salón; el sábado fregar los suelos y el domingo dedicar un poco de tiempo a cocinar. De esta forma limpiaras todo sin darte cuenta.

3. Haz la cama siempre.

Parece insignificante, pero es el primer paso para ser el rey o la reina del orden.

4. Ventila la casa.

Bastan 10 minutos para renovar el aire y purificar tu hogar. El ambiente se volverá más fresco y agradable.

5. Friega y recoge los platos siempre.

Conseguirás tener una cocina limpia y organizada después de cada comida.

6. Prepara tu mochila y tu ropa por la noche.

Así no perderás tiempo por la mañana y tendrás cinco minutos más para el café.

7. Recibidor ordenado.

Dicen que las primeras impresiones son las más importantes y la entrada a tu casa también lo es. Ten un lugar para cada cosa: abrigos, llaves, mascarilla, etc.

8. Domingo, día de bach cooking.

Cocina durante un par de horas y prepara tu comida en tuppers para toda la semana. Ten listo un plan semanal de comidas, así, ahorrás tiempo y comerás mejor.

9. La regla de los 15 minutos.

Dedica quince minutos todos los días a una zona de la casa distinta. Ponte una alarma para marcar el tiempo. Sólo 15 minutos, ni uno más.

10. Dos en uno.

Realizar dos tareas al mismo tiempo sí es posible. Mientras estás preparando algo al horno, aprovecha para organizar el cajón de los utensilios de cocina.

11. La zona de trabajo siempre ordenada.

Tener el escritorio limpio, sin acumular papeles ni notas sueltas, ayuda a la concentración y a trabajar más y mejor.

orden y limpieza en casa cuando tienes poco tiempo

12. El truco de la caja.

Es muy fácil, guarda en una caja aquello que no utilices, por ejemplo, la ropa en un cambio de armario. Si al año siguiente no has tenido que abrir la caja, es que no lo necesitas. Desaste de ella sin más. Puedes aplicarlo a cualquier ámbito: con decoración, en la cocina, etc.

13. Alíate con la tecnología.

Habrás oído hablar de los robots aspiradores, magníficos compañeros de la limpieza. Programa tu robot cuando salgas a hacer la compra, al volver, tu casa estará reluciente.

14. Di adiós a las montañas.

No acumules. Ordena, guarda y recoge tu ropa cada día. Igual ocurre con la colada.  

15. Trabajo en equipo.

Compartir las tareas domésticas con el resto de personas con las que convives es una obligación.

Estos son algunos consejos para mantener el orden y la limpieza en casa cuando tenemos poco tiempo, pero hay muchos más. Tienes que encontrar la rutina y los hábitos que se adapten mejor a ti e ir incorporándolos poco a poco en tu día a día. También tienes libros, blogs, vídeos en YouTube o hasta series de televisión dedicadas a esta temática. No te falta información, así que ¡manos a la obra!

¿Qué beneficios tiene limpiar y ordenar?

El orden físico está relacionado con el orden mental. Según los expertos, una casa desordenada provoca un aumento de los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Por el contrario, un espacio en orden y sin ruido visual, ayuda a calmar la ansiedad. Tu casa eres tú. 

Además, otra de las ventajas de mantener un hogar ordenado es que, casi sin darte cuenta, estás realizando una actividad física, estás ganando en salud. Limpiando los cristales, mueves los brazos; pasando la fregona debajo de la cama, una sentadilla. Búscale el lado divertido y convierte limpiar, en un reto deportivo. 

Otros beneficios destacados son:

  • Los espacios ordenados potencian la creatividad. Buscar soluciones de almacenaje también es agilizar la mente.
  • Dormirás mejor. Un dormitorio ordenado ayuda a conciliar mejor el sueño y a descansar más. 
  • Ganarás en tiempo para ti. Con la casa en orden podrás hacer otras actividades como leer un libro, pasear o hacer yoga. 
  • Nada de gérmenes. Mantener la casa limpia evitará insectos, gérmenes, hongos y virus en el espacio. 

Profesionales del orden y la limpieza

El tiempo ya no es la excusa. Cuando veas que las tareas domésticas te superan, lo mejor es pedir ayuda. Puedes contactar con profesionales del orden, que te enseñarán a crear estas pequeñas rutinas en tu vida y te orientarán para aumentar tu productividad y capacidad de organización. De igual forma ocurre con la limpieza, si eres incapaz de planificarte o, simplemente, prefieres dedicar ese tiempo a otra cosa, contacta con un limpiador o limpiadora. Normalmente se adaptan a ti, a tus horarios, tus ritmos y tus rutinas.

Para estos casos existen empresas como Zaask, que te ayudan a simplificar el trabajo, presentando distintas opciones de servicios y profesionales que pueden ajustarse a tus necesidades.

Recuerda que mantener una casa limpia y ordenada es ganar en calidad de vida, reduciendo el estrés y la ansiedad y ayudando a potenciar la creatividad y la felicidad.

Mito o realidad: Los hombres son más desordenados que las mujeres

14 mayo, 2020 / no comments

Vamos a ver si estas frases y preguntas te son familiares: “Amor, ¿has visto dónde dejé mi camisa azul?”, “Vida, no encuentro las llaves ¿las has cogido tú?”, “No encuentro mis gafas”, “¿Recuerdas dónde he dejado mi cartera?”.

Estas son cosas que seguramente has escuchado decir a tu pareja o algún hombre que vive en tu casa, no sólo porque tú siempre sabes dónde está todo, sino porque los hombres que viven en casa suelen ser los desordenados, y es que se tiene la fiel creencia de que el desorden se debe a un tema genético que les viene a los hombres por naturaleza.

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Cómo desinfectar la casa a fondo

25 marzo, 2020 / no comments

Aunque desinfectar la casa es algo que deberíamos implementar en nuestra rutina de orden y limpieza de manera permanente, los sucesos que se presentan hacen que esta actividad sea, ahora más que nunca, una actividad crucial.

Además, el cambio de temporada se presta para que hagamos una limpieza a fondo que nos ayude a eliminar no sólo polvo y suciedad, sino también malas energías, emociones estancadas y angustias, dándole así la bienvenida a lo nuevo para darnos un respiro dentro del caos.

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“Mindfuliza” tu casa para vivir en paz y con orden

18 diciembre, 2019 / no comments

Anteriormente hemos hablado de la popularidad y la importancia que ha cobrado el Mindfulness, una filosofía de vida y sistema de meditación consciente en la que aprendemos a disfrutar y vivir el momento presente con un propósito, permitiéndonos experimentar cada detalle sin prisas, sin juicios y eliminando distracciones externas.

Bueno, pues esto también se puede aplicar a tu casa…

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Aprende a distinguir entre ordenar por bienestar y ordenar por obsesión

20 octubre, 2019 / no comments

Es muy cierto que ser ordenado parte de un hábito, una acción aprendida que realizamos por costumbre, y que, si nos genera bienestar seguiremos repitiendo.

En Orden Studio reforzamos continuamente la importancia de adquirir este hábito e implementarlo en nuestro día a día, física y mentalmente, como una puerta a muchos beneficios que permean en todos los aspectos de nuestra vida.

Sin embargo, como otros aspectos, usos y costumbres, nada en exceso es bueno y muchas veces nuestros hábitos pueden ser los corresponsales de una manía, la cual puede llegar a convertirse en obsesión, una idea fija que nos provoca malestar, pues está totalmente peleada con nuestra consciencia.

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Libérate de todo lo que ya no te sirve reciclando

12 abril, 2018 / no comments

Hemos hablado en varias ocasiones de lo importante que es dejar ir todos aquellos objetos, emociones y sentimientos que son innecesarios y que nos están robando energía.

Esta es la primera parte de un proceso de orden que requiere de mucha paciencia y compromiso, pues es verdad que deshacernos de las cosas no es fácil; siempre llegan pensamientos a la mente como “y si luego lo necesito” o “es que me lo regaló una amiga que quiero mucho” … sin embargo, debemos recordar que las casas y las personas tenemos un espacio limitado; incluso teniendo un trastero. El armario no es un almacén y necesitamos identificar todo aquello que que probablemente nunca utilizaremos por muy buen estado en que se encuentren o por mucho cariño que le tengamos.

Y cuando hablamos de deshacer o eliminar, tampoco nos referimos a simplemente a tirarlo a la basura. Se trata más bien de hacer una limpieza consciente, analizar cuáles son los objetos que no nos sirven, pero que pueden servirle a alguien más. Si bien habrá algunos que debido al tiempo que llevan acumulados estén roídos o desgastados, también guardamos objetos, muchas veces, ¡hasta con etiqueta! Esas cosas pueden tener un destino más afortunado que la basura.

Existen organizaciones sin ánimo de lucro, como Equus Zebra, que tienen como misión integrar a personas en riesgo de exclusión social y que se mantienen gracias a donaciones de las personas. Esta puede ser una gran opción para darle un nuevo uso a todo eso que ya no quieres tener en casa.

Por medio del reciclaje, este tipo de ONG’s pueden financiar las acciones sociales que realizan. De manera gratuita, recogen los artículos que tú ya no usas y los ponen a la venta en tiendas solidarias y a precios accesibles, así, un simple gesto se convierte en una cadena de apoyo.

equus zebra

Tienda de Equus Zebra.

Si no habías pensado en esta opción, es el momento de hacerlo. El reciclaje tiene muchos beneficios, no solo ayudarte a poner orden en casa. Al reciclar ayudas a:

  1. La reducción del volumen de residuos, y por lo tanto de la contaminación que causarían.
  2. La reducción de costes asociados a la producción de nuevos bienes.
  3. La reducción en costos de recogida y eliminación de basura.
  4. La reducción de recursos naturales, como el agua.
  5. La mejora del medio ambiente.

Si te has decidido a hacer limpieza y tienes varias cosas que consideres que puedan servir a alguien más, desde el pasado 3 de abril, Equus Zebra está realizando una campaña de recogida en la Escuela Europea de Negocios; ahí podrás encontrar contenedores para depositar ropa, calzado y accesorios en buen estado.

equus zebra reciclaje

Otros puntos de recogida en Galicia.

Y si tienes objetos de otro tipo o una gran cantidad de ropa que no cabe en el maletero, la ONG realiza recogidas gratuitas a domicilio, siempre y cuando lo que se retire esté en buen estado y se le pueda dar un segundo uso.

Así pues, deja de pensar que todo te sirve y comienza tu propia campaña de reciclaje, al darte cuenta de que todo eso que acumulas puede tener un fin benéfico, te será más fácil desprenderte e iniciar un proceso de orden que te dará no solo más espacio en casa, sino un gran descanso y liberación emocional y energética.