7 cosas que debes hacer en casa para empezar el año ordenadamente

11 diciembre, 2019 / no comments

Cada año que inicia tenemos la esperanza de que será mucho mejor que el anterior, pero para que esto sea verdaderamente cierto debemos recibirlo de la manera correcta, ¿cómo? Ordenadamente.

De nada servirá plantearnos nuevos propósitos, nuevas metas y sueños si no estamos dispuestos a hacer cambios, y la llegada de un año nuevo es siempre un gran momento para plantearnos renovar algún lugar de la casa, deshacernos de las cosas que ya no aportan brillo a nuestra vida, liberar espacio o colocar los objetos en un lugar mejor.

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Ecosia planta un árbol mientras navegas en internet

30 septiembre, 2019 / no comments

Es probable que hayas escuchado hablar de Ecosia, pero si no, la verdad es que no podemos dejar de compartirlo porque es una iniciativa fantástica en la que podemos participar tod@s realizando el mínimo esfuerzo.

Como sabéis el cambio climático se ha convertido en un problema global, así como en un reto que no tiene fronteras, y que para combatirlo se requiere de acciones conjuntas. No hace mucho pudimos ver los terribles efectos causados por los daños al medio ambiente cuando el Amazonas ardió en llamas durante más de 16 días y para no irnos tan lejos, lo mismo sucedió en nuestra casa, en Galicia.

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Lo que debes saber sobre el movimiento “Zero Waste” para decidirte a aplicarlo en tu vida

11 julio, 2019 / no comments

Como ya habéis notado, desde hace unos meses he estado compartiendo con vosotr@s varias reflexiones, productos y contenidos relacionados con implementar en mi rutina de organización y orden un modo de vida sostenible, pues creo que, para lograr un equilibrio entre el orden mental y físico, es necesario también tratar de estar en armonía con el universo que me rodea y en especial con nuestro planeta.

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¿Sabías que se puede lavar sin detergente? Probando Ecofrog, una máquina que te permite lavar la ropa sin detergente ni productos químicos

20 mayo, 2019 / no comments

Hemos hablado mucho de la importancia de llevar una vida sostenible para crear un equilibrio entre nuestro orden interior y el exterior, y es que cada vez se hace más necesario echar mano de medidas ecológicas que nos ayuden, no solo a mantener sano nuestro medio ambiente sino a nosotros mismos y a nuestras familias.

Buscando la coherencia entre ser ordenados en todos los aspectos de nuestras vidas, he intentado poner en acción y compartir con vosotros la importancia de llevar una vida lo más sustentable posible, con la finalidad de que poco a poco, si cada uno lo intentamos, mejoremos la salud de nuestro planeta y por consecuencia la de cada ser humano que lo habita.

En esta búsqueda por el equilibrio he llegado hasta EcoFrog, un dispositivo que se conecta a la lavadora y te permite lavar la ropa sin usar ningún tipo de detergente ni productos químicos. De inicio me pareció increíble, por eso decidí probarla, porque si es verdad que funciona y funciona bien, estaría no solo ayudando al planeta, sino aportando muchos beneficios a mi vida y bienestar.

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La regla de los dos minutos para ordenar

11 abril, 2019 / no comments

El desorden no es algo que pasa de repente, no es como que un día amaneciste y toda tu casa estaba patas arriba; el desorden es un conjunto de pequeños desórdenes que vas acumulando a lo largo de los días.

Por ejemplo, llegas de la calle y en lugar de poner la chaqueta en el armario o el perchero, lo dejas sobre la silla; te quitas los zapatos y en lugar de meterlos al zapatero los dejas en el pasillo; usas un vaso y en lugar de lavarlo lo dejas en la encimera, y así sucesivamente; para cuando te das cuenta todo es un caos.

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Trucos para reducir la basura que generas

25 febrero, 2019 / no comments

Parte de llevar una vida más organizada, sostenible y consciente es aplicar los mismos hábitos positivos a todo lo que nos rodea, por lo que cuando hablamos de tirar o desechar, no es que estemos de alguna manera sugiriendo que hagamos más basura. Por el contrario, la basura también tiene un lugar importante en nuestro proyecto de orden, y aunque la intención es que te deshagas de la mayor cantidad de cosas posible que no te aportan nada, al mismo tiempo debemos poner atención en reducir la cantidad de basura que generamos.

Esto no solo es bueno para ti en términos de iniciarte en el hábito de consumo inteligente, sino también para el planeta que habitamos y al cual le urge una limpieza.

Y la realidad es que minimizar la cantidad de basura que generamos es mucho más fácil de lo que parece, al principio te costará un poco de trabajo adaptarte, pero poco a poco irás encontrando tus propios trucos.

Aquí te comparto los esenciales para iniciar una disciplina de cero desperdicios, algo que aportará a tu vida y a la de tu familia enormes beneficios.

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Ejercicios para limpiar tu mente

10 enero, 2019 / no comments

El inicio de un nuevo año es ideal para replantearnos nuevas metas, empezar a implementar nuevos hábitos y, en general, renovarnos para sentirnos más motivados para hacer las cosas que nos hacen ser más felices.

Pero para que esto sea posible, nuestra mente debe estar saludable y positiva; nuestro cuerpo y nuestra mente son uno mismo, lo que significa que la salud física o corporal es consecuencia de una salud mental y emocional equilibrada, por lo que es necesario que además de esos propósitos que te planteas para cuidar tu físico los realices también para cuidar de tu salud mental; así es, cuidarte por dentro tanto como por fuera.

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Los niños y el orden. Tabla de actividades según la edad

23 octubre, 2018 / no comments

El orden es un hábito, uno que se puede aprender más fácilmente desde pequeño y que además trae grandes beneficios en el futuro. Al educar niños ordenados, les estás regalando un mundo de satisfacciones, ya que sobre el valor del orden se apoyan otros muchos valores y estás educando niños que en un futuro puedan convertirse en personas seguras, equilibradas emocionalmente, con dominio de sí mismas y capaces de tomar decisiones, organizar sus ideas y proyectos personales.

Por eso el orden es algo que debe enseñarse a temprana edad y hacerlo desde casa, por medio de las tareas del hogar es una gran forma de hacerlo y, sin duda, estarás aportando muchísimo a su formación y crecimiento.

¿Cómo inicio a mis hijos en las tareas del orden?

Seguramente has oído hablar de María Montessori, una de las grandes pedagogas del siglo XX, quien afirmaba que el juego es la principal actividad a través de la cual el niño lleva su vida durante los primeros años. Por medio del juego, el niño observa e investiga todo lo relacionado con su entorno de una manera libre y espontánea, relacionando sus conocimientos y experiencias previas con otras nuevas, realizando procesos de aprendizaje, fundamentales para su crecimiento.

A partir de esta teoría, la escuela Montessori ha creado una tabla de tareas que podemos compartir con nuestros hijos, según su edad, para enseñarles a dominarlas poco a poco y, además de ser de gran ayuda en el hogar, convertirlos en seres humanos autosuficientes.

niña limpiando

Al enseñarles a realizar estas tareas y lograr que las cumplan, tus hijos estarán desarrollando la motivación, motricidad y experiencia sensorial, haciéndoles sentir útiles e importantes al ser también responsables del hogar.

Las tablas están diseñadas para que puedanlograr sus objetivos de acuerdo con su edad, de modo que puedan cumplirlas todas y evitar la frustración, sino al contrario, animándolo a realizar las siguientes que cada vez son más complejas.

Eso sí, si ves que tu hijo no logra las tareas propias de su edad, no debes preocuparte; la idea es que empezar y poco a poco lograr las tareas hasta alcanzar los objetivos.

niño ayudando en casa

Beneficios de aplicar la tabla Montessori

La tabla de autonomía Montessori no pretende delegar tareas, sino de enseñarles hábitos positivos de manera fácil y divertida. Al utilizarlas tus hijos:

  • Tendrán mucha más seguridad en sí mismos.
  • Serán más organizados con sus tareas y su tiempo.
  • Contribuirás a que tengan mejores resultados académicos.
  • Favorecerás el desarrollo de sus habilidades motoras.
  • Le ayudarás a potenciar el sentido de organización.
  • Estimularás la capacidad de colaboración.

niña cepillando sus dientes

Tabla de tareas por edades

De los 2 a los 7 años, muchas de las tareas van más relacionadas a su cuidado persona y a poco a poco ir manejando herramientas que le permitan ser autosuficiente e integra actividades divertidas como regar las plantas.

tabla de actividades por edad

De los 7 a los 12 años puedes irlo integrando en las tareas generales del hogar que contribuyan al bienestar de toda la familia. Algunas actividades como darle de comer a las mascotas o ayudarte a preparar su comida, le resultarán atractivas.

tabla de tareas por edad

A partir de los 12 años, ya estarán listos para realizar actividades más complejas como hacer la compra, usar la lavavajilla o la plancha, incluso cuidar de su mascota; incluso decorar su cuarto y personalizar sus objetos puede ser una actividad que puedan realizar en familia.

Recuerda que las claves principales son guardar la calma, ser paciente y constante, no permitas que lo vea como una imposición o castigo, sino como algo positivo que lo beneficiará en todos los aspectos de su vida.

Libérate de todo lo que ya no te sirve reciclando

12 abril, 2018 / no comments

Hemos hablado en varias ocasiones de lo importante que es dejar ir todos aquellos objetos, emociones y sentimientos que son innecesarios y que nos están robando energía.

Esta es la primera parte de un proceso de orden que requiere de mucha paciencia y compromiso, pues es verdad que deshacernos de las cosas no es fácil; siempre llegan pensamientos a la mente como “y si luego lo necesito” o “es que me lo regaló una amiga que quiero mucho” … sin embargo, debemos recordar que las casas y las personas tenemos un espacio limitado; incluso teniendo un trastero. El armario no es un almacén y necesitamos identificar todo aquello que que probablemente nunca utilizaremos por muy buen estado en que se encuentren o por mucho cariño que le tengamos.

Y cuando hablamos de deshacer o eliminar, tampoco nos referimos a simplemente a tirarlo a la basura. Se trata más bien de hacer una limpieza consciente, analizar cuáles son los objetos que no nos sirven, pero que pueden servirle a alguien más. Si bien habrá algunos que debido al tiempo que llevan acumulados estén roídos o desgastados, también guardamos objetos, muchas veces, ¡hasta con etiqueta! Esas cosas pueden tener un destino más afortunado que la basura.

Existen organizaciones sin ánimo de lucro, como Equus Zebra, que tienen como misión integrar a personas en riesgo de exclusión social y que se mantienen gracias a donaciones de las personas. Esta puede ser una gran opción para darle un nuevo uso a todo eso que ya no quieres tener en casa.

Por medio del reciclaje, este tipo de ONG’s pueden financiar las acciones sociales que realizan. De manera gratuita, recogen los artículos que tú ya no usas y los ponen a la venta en tiendas solidarias y a precios accesibles, así, un simple gesto se convierte en una cadena de apoyo.

equus zebra

Tienda de Equus Zebra.

Si no habías pensado en esta opción, es el momento de hacerlo. El reciclaje tiene muchos beneficios, no solo ayudarte a poner orden en casa. Al reciclar ayudas a:

  1. La reducción del volumen de residuos, y por lo tanto de la contaminación que causarían.
  2. La reducción de costes asociados a la producción de nuevos bienes.
  3. La reducción en costos de recogida y eliminación de basura.
  4. La reducción de recursos naturales, como el agua.
  5. La mejora del medio ambiente.

Si te has decidido a hacer limpieza y tienes varias cosas que consideres que puedan servir a alguien más, desde el pasado 3 de abril, Equus Zebra está realizando una campaña de recogida en la Escuela Europea de Negocios; ahí podrás encontrar contenedores para depositar ropa, calzado y accesorios en buen estado.

equus zebra reciclaje

Otros puntos de recogida en Galicia.

Y si tienes objetos de otro tipo o una gran cantidad de ropa que no cabe en el maletero, la ONG realiza recogidas gratuitas a domicilio, siempre y cuando lo que se retire esté en buen estado y se le pueda dar un segundo uso.

Así pues, deja de pensar que todo te sirve y comienza tu propia campaña de reciclaje, al darte cuenta de que todo eso que acumulas puede tener un fin benéfico, te será más fácil desprenderte e iniciar un proceso de orden que te dará no solo más espacio en casa, sino un gran descanso y liberación emocional y energética.

Tu eco limpieza consciente de primavera con Simple Green

4 abril, 2018 / no comments

Con la primavera recién comenzada a todos se nos viene a la cabeza y pensamos en la limpieza a fondo que tenemos que plantear en nuestros hogares. Me gustaría hablarte de un desengrasante ecológico que he estado probando
durante unas semanas, para que este año ahorres en productos y mejores ese ritual de limpieza. Se llama Simple Green.

Conocía este producto porque otras compañeras de profesión lo habían probado antes que yo. Llevaba un tiempo queriendo probarlo pero la verdad, entre unas cosas y otras, los meses pasaron y no me decidía.

En España es aún poco conocido aunque quizá donde más lo usen sea en el sector industrial. No es el caso en USA, donde ya es mucho más popular, ya que la marca originariamente es de allí.

simple green

¿QUÉ ME HA LLEVADO A PROBARLO?

Desde que inicié “mi nuevo camino de vida” hace ya algunos años, vas recorriendo un sendero en el que todo va tomando forma hacia lo que tú entiendes que debe ser una vida en coherencia. En coherencia no solo contigo y
tus pensamientos, sino también con todo aquello que te rodea.

¿Qué quiere decir esto exactamente? Esto quiere decir que si intentas comer de manera sostenible, tienes que consumir y comprar productos sostenibles o ecológicos. Si además de eso, puedes producir en casa una parte de esos
productos, mejor que mejor. Nosotros, por ejemplo, tenemos un huerto ecológico en casa lo cual para nosotros es todo un lujo.

huerto en casa
Del mismo modo, no parece tener mucho sentido seguir usando productos de limpieza que contaminarán el medio ambiente además de nuestra salud.

Quería seguir en la línea que me he propuesto y este es el siguiente paso: fuera todos los productos que nos dañan en relación a la limpieza de nuestro hogar. Por eso me decidí a probar este producto; ya que cambiamos si de paso
podemos usar menos cantidad de productos y reducir el gasto, mejor que mejor.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE SIMPLE GREEN?

Simple Green es un desengrasante limpiador multiusos con un sinfín de diferentes aplicaciones tales como quitamanchas, fregasuelos, limpia cristales, limpia baños y muchos más usos que he podido descubrir en estas semanas.

Es un sustituto a los detergentes, químicos y solventes peligrosos que dañan al medio ambiente y nuestra salud. Es biodegradable además de ayudar a la biodegradabilidad de hidrocarburos. Por si fuera poco, no es tóxico, no es
inflamable, no es abrasivo, no contiene fosfatos y es concentrado, por lo que es un producto respetuoso con el planeta.

SOBRE EL PRODUCTO SIMPLE GREEN

Tanto su biodegradabilidad como su no toxicidad han sido comprobados mediante una gran cantidad de pruebas realizadas por laboratorios privados y autoridades en los Estados Unidos. Ha superando todos los requisitos de la Agencia de Protección Ambiental (E. P.A.) y (U.S.D.A.) en los Estados Unidos así como de E.M.P.A. de Suiza, y está
reconocido por la NSF como limpiador dentro del sector Alimentario.

¿CÓMO LO USAMOS?

Lo primero y más importante a mi forma de verlo, es saber que es un producto concentrado por lo que antes de usarlo debe ser diluido en agua según las indicaciones que veréis en la parte posterior de la botella. Os pongo un par de ejemplos para que entendáis como hacer:

*Para usarlo como desengrasante: 1 parte de producto por 3 de agua.
*Para la limpieza general -suelos, cristales, espejos-: 1 parte de producto por 10 de agua.

Yo lo he usado para la limpieza general de los distintos espacios de mi casa pero también me ha resuelto alguna cosa más complicada como puede ser la limpieza del horno. Me ha dado muy buen resultado en este caso donde las manchas, la verdad, es que suelen ser más difíciles de sacar por la grasa que se incrusta.

Lo que yo hago para usarlo mas fácilmente, es mezclar el producto en un pulverizador. Esto me permite hacer la mezcla en la proporción que necesito y me es mucho más cómodo para poder usarlo en distintas superficies.
Si lo voy a usar de manera concentrada entonces lo suelo echar directamente desde el envase original.

Si queréis más consejos e ideas de cómo poder sacarle el mayor partido posible al producto, tenéis un apartado en su web donde podéis consultar, así como un blog con muchos trucos de limpieza que están geniales.

VALORACIÓN

Bueno, aunque es algo obvio, me gustaría deciros que me ha encantado este producto y me alegro de haberme decidido al fin a probarlo. Como me ha pasado con otras cosas en mi vida, ahora me pregunto, ¿porqué no lo habré probado antes? Y como siempre me respondo, ¡todo llega cuando tiene que llegar!

Es un alivio haber encontrado un producto que me ayuda a seguir ganando en coherencia en otro aspecto más de mi vida cotidiana.

Por este motivo os animo a tod@s a que lo probéis, ya que no tenéis, en mi opinión, nada que perder y mucho que ganar: Salud, tiempo y dinero como mínimo… ¿os parecen pocas cosas por las que decidiros a probarlo?

Si te decides a probarlo, te invito a que nos dejes tu opinión al respecto y a que, a su vez, lo recomiendes a las personas de tu entorno. Eso es lo que yo he empezado hacer.