Guía para organizar y ordenar documentos en casa

11 junio, 2019 / no comments

¿Cómo ordenar documentos? Archivar documentación en casa siempre es una tarea complicada, y es que es verdad que a nadie le gusta llenarse de papeles.

Lo que pasa es que no siempre estamos seguros de los documentos que debemos conservar y por cuánto tiempo. Seguro te ha pasado que dices “este papel ya no lo voy a necesitar” y claro, vas a hacer un trámite, te lo piden y ya no lo tienes.

He preparado una lista de los documentos importantes que debemos archivar en casa o en la oficina y cómo clasificarlos para que sea fácil localizarlos cuando los necesitemos.

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Las ventajas de un armario cápsula

13 marzo, 2019 / no comments

Haz memoria y dime, cuántas veces te has visto en la situación de mirar tu armario lleno de ropa y decir “no tengo nada que ponerme”; eres consciente de que tienes mucha ropa, pero es justo porque tienes tanta que nunca sabes qué elegir.

De aquí es de donde surge la necesidad de poner orden en el armario. Y con esto no sólo me refiero a colocar a la vista la ropa de primavera y esconder la de invierno: se trata de distribuir, seleccionar y optimizar.

Es normal que teniendo tanta ropa pierdas la perspectiva y termines siempre vistiendo de la misma manera porque se te hace tarde.

Por eso, aunque el sueño de muchas mujeres es tener un vestidor gigante parecido a una tienda, lo más recomendable es tener las prendas que realmente usas, que necesitas y que te hacen feliz.

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¡Pon música para ordenar la casa!

20 enero, 2019 / no comments

Organizar nuestro entorno es algo muy parecido a hacer ejercicio: sabes que te hará bien, pero te resistes a hacerlo y una vez que empiezas a hacerlo y notas los resultados, no quieres parar.

Bueno, pues así como creamos la mejor playlist para escucharla y darnos ánimos cuando salimos a correr, igual puede funcionar para empezar cualquier proyecto de organización que te propongas.

De acuerdo con el científico Robert Zatorre, uno de los fundadores del laboratorio de investigación Brain, Music and Sound [cerebro, música y sonido], en Canadá, la música está considerada como uno de los elementos que causan más placer en la vida. Esto se debe a que libera dopamina en el cerebro y a su cualidad de estimular el movimiento.

Zatorre afirma que las áreas clave que se ven involucradas son las del control y la ejecución de movimientos, una de las razones por las cuales, cuando escuchamos una canción que nos gusta, invariablemente terminamos bailando y cantando.

imagen de una chica bailando: música para ordenar la casa

Escuchar música tiene innumerables beneficios, tantos que incluso se ha creado la musicoterapia, con la que se han observado importantes resultados en pacientes con trastornos del movimiento, dificultad en el habla, trastornos neurológicos y en niños con capacidades especiales, entre otros.

La música, generalmente, induce estados emocionales positivos, lo que a su vez nos puede ayudar a tomar fuerza y energía para realizar con mejor actitud aquello que nos cuesta más trabajo. Además, ayuda a disminuir la ansiedad y el dolor, provoca una curación rápida e incrementa el optimismo.

ordenar la casa con musica: imagen de una chica con auriculares

¡Prueba a ordenar la casa con música! Comparto mi playlist

Si tu problema es que no te decides a poner orden en esa habitación o que has postergado la organización del trastero o de tu armario porque te gana la pereza, este es mi consejo, quizá de los más sencillos que he dado, ¡hazlo con música! 

Enciende el equipo de música, pon tu cd favorito y empieza a ordenar. Comparto algunas de las canciones que a mí me han ayudado a combatir la desidia en algún momento puntual de mucho trabajo. No olvides compartirnos las tuyas.

 

¡Enero para empezar a ser ordenado!

21 enero, 2016 / no comments

Las fiestas suelen traer cosas nuevas: una nueva joya que tu pareja te regala, nueva decoración navideña o renovada en casa para sorprender a tus invitados o un nuevo par de zapatillas que no estaba en tu lista. Todos tenemos cosas nuevas que incorporar a nuestro hogar y algunos de nosotros tenemos más de lo que podemos necesitar y almacenar.  ¡Ya es 2016! Fuera lo viejo, dentro lo nuevo. Continue Reading…