Aprendiendo la diferencia entre amor y apego

Aprendiendo la diferencia entre amor y apego

Para entender la diferencia entre amor y apego, debemos ir al inicio del todo. El apego es algo que experimentamos desde que nacemos; nacemos apegados a nuestra madre e inconscientemente nos aferramos a ella por un temor a lo desconocido. Sin embargo, cuando somos...
Caos emocional: qué es y cómo salir de él

Caos emocional: qué es y cómo salir de él

¿Te ha pasado que te sientes nervios@, angustiad@, eufóric@, tal vez hasta demasiado feliz y de pronto muy triste y no sabes por qué o qué es lo que está provocando esta avalancha de emociones? No, no te imagines cosas raras o te cuentes historias, no eres bipolar ni...
¿Qué es y cómo sanar un trauma?

¿Qué es y cómo sanar un trauma?

Cuando hablamos o escuchamos hablar de qué es y cómo sanar un trauma, solemos asociar la palabra trauma con sucesos impactantes, como desastres naturales, guerras o accidentes, sin embargo, un trauma puede tener distintos orígenes, tanto externos como emocionales o...