Cuando coleccionar se convierte en acumular

Cuando coleccionar se convierte en acumular

Los seres humanos nos alimentamos de recuerdos, esos recuerdos nos hacen revivir experiencias y es por eso que tendemos a guardar todo aquello que nos recuerda algún momento significante de nuestra vida, pero también solemos guardar cosas solo porque sí: porque nos...
Mindfulness, el poder de la meditación consciente

Mindfulness, el poder de la meditación consciente

Tal vez has escuchado hablar de mindfulness, un término que actualmente es muy popular. Su traducción al español ha sido un poco complicada, pues no existe una palabra literal para referirse a esta “técnica” de meditación o filosofía de vida. Sin embargo, no es algo...
10 ejercicios para limpiar tu mente: ¡practica!

10 ejercicios para limpiar tu mente: ¡practica!

El inicio de un nuevo año es ideal para replantearnos nuevas metas, empezar a implementar nuevos hábitos y, en general, renovarnos para sentirnos más motivados para hacer las cosas que nos hacen ser más felices. Pero para que esto sea posible, nuestra mente debe estar...
¡Logra tus propósitos de año nuevo!

¡Logra tus propósitos de año nuevo!

Todos conocemos el reto que representa cumplir aquellos propósitos planteados al inicio de cada año, pues, aunque es probable que hayamos empezado con mucho entusiasmo, con el paso de los días perdemos impulso y, semanas después, abandonamos la idea por completo. La...
Significado subliminal del desorden en tu hogar

Significado subliminal del desorden en tu hogar

¿Sabías que la acumulación de cosas en el hogar y el desorden están relacionados con diferentes clases de miedos? Por ejemplo, miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia. El significado del desorden en el hogar se relaciona además con la...