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REFLEXIONES, INSPIRACIÓN, RECOMENDACIONES
Apps para mantener nuestro orden sostenible
No se trata de volvernos paranoic@s descargando cualquier cantidad de apps para mantener nuestro orden sostenible, se trata de conocer todas esas aplicaciones, informarnos, seleccionar las que mejor nos funcionan y aprovecharlas para mejorar nuestros hábitos diarios....
Cambio de armario: Cómo saber si debes deshacerte de una prenda o no
Ahora que estamos en el momento justo de realizar nuestro cambio de armario, nos enfrentamos a un serio análisis sobre las prendas y accesorios que deben quedarse o irse para siempre. Ya tuviste toda una temporada para darte cuenta de aquellas cosas que más usas; si...
Aprendiendo la diferencia entre amor y apego
Para entender la diferencia entre amor y apego, debemos ir al inicio del todo. El apego es algo que experimentamos desde que nacemos; nacemos apegados a nuestra madre e inconscientemente nos aferramos a ella por un temor a lo desconocido. Sin embargo, cuando somos...
Una vuelta al cole ordenada y segura
La vuelta al cole es una realidad. Hasta hace poco todo era algo incierto - qué no lo es en estos días -, pero es oficial que los niños vuelvan a clases, en algunos lugares ya lo han hecho, y con ello volvemos un poco a la rutina y la preocupación. Eso sí, no es...
Exceso de información, ¿cómo afecta tu orden mental y emocional?
Debido a la situación en la que nos encontramos se ha vuelto muy necesario revisar y estar al tanto de las novedades sobre el coronavirus COVID-19 y los efectos que ha provocado en los últimos meses alrededor del mundo. Sin embargo, el exceso de información, el...
Caos emocional: qué es y cómo salir de él
¿Te ha pasado que te sientes nervios@, angustiad@, eufóric@, tal vez hasta demasiado feliz y de pronto muy triste y no sabes por qué o qué es lo que está provocando esta avalancha de emociones? No, no te imagines cosas raras o te cuentes historias, no eres bipolar ni...
Desinfectantes de manos econaturales y certificados
Mantener nuestras manos limpias y ayudarnos con desinfectantes de manos es una de las maneras de prevención esenciales para evitar el contagio de Covid-19, es más, el uso de desinfectantes de manos como geles e hidroalcohol es hoy en día una medida obligatoria. Sin...
Cómo disfrutar de unas vacaciones sostenibles
Con la que llevamos y después de haber pasado anteriores veranos con limitaciones, es normal que este año queramos disfrutar a tope, pero no sólo eso, la mayoría hemos tomado conciencia de lo importante que es cuidar nuestro medio ambiente, así como a todo y todos los...
¿Qué es y cómo sanar un trauma?
Cuando hablamos o escuchamos hablar de qué es y cómo sanar un trauma, solemos asociar la palabra trauma con sucesos impactantes, como desastres naturales, guerras o accidentes, sin embargo, un trauma puede tener distintos orígenes, tanto externos como emocionales o...