“Mindfuliza” tu casa para vivir en paz y con orden

18 diciembre, 2019 / no comments

Anteriormente hemos hablado de la popularidad y la importancia que ha cobrado el Mindfulness, una filosofía de vida y sistema de meditación consciente en la que aprendemos a disfrutar y vivir el momento presente con un propósito, permitiéndonos experimentar cada detalle sin prisas, sin juicios y eliminando distracciones externas.

Bueno, pues esto también se puede aplicar a tu casa…

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7 cosas que debes hacer en casa para empezar el año ordenadamente

11 diciembre, 2019 / no comments

Cada año que inicia tenemos la esperanza de que será mucho mejor que el anterior, pero para que esto sea verdaderamente cierto debemos recibirlo de la manera correcta, ¿cómo? Ordenadamente.

De nada servirá plantearnos nuevos propósitos, nuevas metas y sueños si no estamos dispuestos a hacer cambios, y la llegada de un año nuevo es siempre un gran momento para plantearnos renovar algún lugar de la casa, deshacernos de las cosas que ya no aportan brillo a nuestra vida, liberar espacio o colocar los objetos en un lugar mejor.

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Test de organización y orden personal – Cumbre Virtual Vivir en Equilibrio: Mujeres y Burnout

25 noviembre, 2019 / no comments

¡La Cumbre Virtual Vivir en Equilibrio: Mujeres y Burnout – Segunda edición ha comenzado!

Aquí están los detalles por si te los has perdido:

Desde hace varios meses mi compañera y anfitriona del evento, Natalia Saldarriaga, ha estado reuniendo a los mejores expertos en Neurociencia, Coaching, Medicina Holística, Psicología, Medicina General, Emprendimiento y Recursos Humanos para darte las mejores estrategias que te permitirán dejar de ser una víctima de la exigencia laboral, familiar y del estrés de la vida en general.

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Aprende a distinguir entre ordenar por bienestar y ordenar por obsesión

20 octubre, 2019 / no comments

Es muy cierto que ser ordenado parte de un hábito, una acción aprendida que realizamos por costumbre, y que, si nos genera bienestar seguiremos repitiendo.

En Orden Studio reforzamos continuamente la importancia de adquirir este hábito e implementarlo en nuestro día a día, física y mentalmente, como una puerta a muchos beneficios que permean en todos los aspectos de nuestra vida.

Sin embargo, como otros aspectos, usos y costumbres, nada en exceso es bueno y muchas veces nuestros hábitos pueden ser los corresponsales de una manía, la cual puede llegar a convertirse en obsesión, una idea fija que nos provoca malestar, pues está totalmente peleada con nuestra consciencia.

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Conoce las etapas emocionales del divorcio

10 octubre, 2019 / no comments

Nadie se casa pensando en divorciarse. Cuando nos casamos prometemos que será en las buenas y en las malas y para siempre. Sin embargo, las cosas no siempre salen como lo habíamos previsto y como sucede con muchas otras cosas, tenemos que pasar por un  proceso y, el del divorcio, es quizá uno de los más largos ya que no empieza en el momento en el que decimos “quiero el divorcio”, sino mucho antes con las diferencias, las discusiones, los conflictos y las peleas hasta que llega el doloroso momento de tomar la decisión.

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El ABC de las emociones

23 julio, 2019 / no comments

Todas las personas experimentamos distintos tipos de emociones, algunas muy básicas y las más fácilmente reconocibles como la alegría, el enfado y la tristeza; y otras un poco más complejas, conocidas como emociones autoconscientes y que no siempre identificamos como la templanza, el resquemor o la obnubilación.

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Cuando coleccionar se convierte en acumular

24 abril, 2019 / no comments

Los seres humanos nos alimentamos de recuerdos, esos recuerdos nos hacen revivir experiencias y es por eso que tendemos a guardar todo aquello que nos recuerda algún momento significante de nuestra vida, pero también solemos guardar cosas solo porque sí: porque nos gustan, porque tienen algún valor emocional o económico. Sin embargo, lo que podría considerarse un inocente pasatiempo puede convertirse en una obsesión e incluso en una patología.

Están quienes coleccionan libros o discos, también los que coleccionan latas de refresco, botellas antiguas, monedas, timbres postales… y la lista podría seguir sin fin; para todos los que coleccionan, cada objeto está cargado de valor.

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¡Logra tus propósitos este 2019!

22 diciembre, 2018 / no comments

Todos conocemos el reto que representa cumplir aquellos propósitos planteados al inicio de cada año, pues, aunque es probable que hayamos empezado con mucho entusiasmo, con el paso de los días perdemos impulso y, semanas después, abandonamos la idea por completo.

La pregunta recurrente es ¿por qué no alcanzamos nuestras metas?, lo que nos lleva a otra mucho más inquietante: ¿algún día las cumpliremos? La respuesta es ¡sí! Antes de que suenen las últimas doce campanadas de 2018 toma en cuenta los siguientes consejos para un nuevo año lleno de logros.

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SIGNIFICADO SUBLIMINAL DEL DESORDEN DE TU HOGAR

11 diciembre, 2018 / no comments

¿Sabías que la acumulación de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos? Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan además confusión, falta de enfoque, caos, inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida.

Además, el lugar de la casa en el que el desorden o la acumulación se encuentran refleja que área es problemática en tu vida. Por ejemplo, se dice que el armario, o vestidor, refleja cómo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que una colcha o funda nórdica desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también.

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