por admin | Ago 29, 2024 | Orden en casa, Organizadora profesional
En la cultura japonesa se entiende que el orden esta asociado a nuestro bienestar, es por eso por lo que existen múltiples métodos japoneses que se centran en mejorar nuestra vida. Uno de esos métodos es el de las 5S, llamado así por la letra de inicio de cada una de...
por admin | Ago 15, 2024 | Uncategorized
La autoestima es la opinión que tenemos de nosotros mismos, es decir, el concepto que tenemos de nuestro propio valor basado en los sentimientos, pensamientos, sensaciones y experiencias. La autoestima va a depender siempre de tu aceptación personal y no de lo que...
por admin | Ago 1, 2024 | Uncategorized
La asertividad es un estilo de comunicación con el que somos capaces de expresas nuestras opiniones, deseos de forma clara, abierta sin perjudicar a los demás y defendiéndonos nosotros mismos. La comunicación asertiva nos permite validar nuestros sentimientos a la...
por admin | Jul 18, 2024 | Orden interior, Uncategorized
¿Y si enfermedades como la depresión, la ansiedad pudieran verse afectadas por lo que comemos? Y es que según los estudios el intestino tiene una relación muy estrecha con lo que ocurre en nuestro cerebro, tanto que algunos científicos han empezado a denominarlo como...
por admin | Jul 4, 2024 | Orden interior
Hoy en día dispones de multitud de información, vives en un mundo continuamente conectado a través de las redes donde un mar de posibilidades se abren ante tus ojos. Es normal sentirse continuamente juzgado y tu vida ha de ser perfecta, sin olvidarte del miedo natural...
