Hábitos sencillos para vivir el aquí y el ahora

Hábitos sencillos para vivir el aquí y el ahora

Dicen por ahí que el estrés y la ansiedad son las enfermedades de moda, pues antes estos padecimientos se asociaban solo con algunas personas y por motivos extraordinarios, e incluso estaban asociados a una mala salud mental y eran estigmatizados.  Si lo pensamos...