Haz cantar a tu corazón

Haz cantar a tu corazón

No es nada extraño que cuando conozco gente por primera vez, descubra que se sienten incapaces de disfrutar de tiempo en sus hobbies y actividades a menos que tengan todo su entorno completamente ordenado y libre de caos. Se sienten como si hacer las cosas buenas de...
Aprender a decir que NO: gestiona mejor tu tiempo

Aprender a decir que NO: gestiona mejor tu tiempo

Uno de los mejores modos de gestionar tu tiempo es aprender a decir que “No”. Decir no es un fantástico modo de entender cómo gestionas tu tiempo y recuperar el control. Para muchos, aprender a decir que “No” es un desafío porque queremos ser serviciales y agradar a...
Cómo hacer una lista eficaz

Cómo hacer una lista eficaz

Las listas de cosas son mágicas. De acuerdo a expertos, en el momento que escribes algo para hacer, es infinitamente más probable que finalmente ocurra que si recurres a tu (muchas veces imperfecta) memoria.  ¡¡Listas de trabajo! Muchísimas cosas se han escrito acerca...
El significado del desorden en psicología

El significado del desorden en psicología

¿Sabías que la acumulación de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos?  El desorden en psicología se atribuye a factores como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia… Simbolizan además...