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REFLEXIONES, INSPIRACIÓN, RECOMENDACIONES
Eudaimonía, la clave para encontrar la felicidad

Eudaimonía, la clave para encontrar la felicidad

Quizá el término te suene algo extraño, la realidad es que la eudaimonía es un concepto muy antiguo que tiene su origen en Grecia. El término viene de dos palabras griegas: eu, que significa bien o bueno, y daimon, una palabra que puede tener distintos significados....

Qué dice tu casa de ti y de tus emociones

Qué dice tu casa de ti y de tus emociones

De sobra sabemos ya que nuestra casa, y en general nuestras cosas y espacios externos, son un reflejo de nostro@s mism@s, de nuestro estado interior, por eso no es de extrañar que nuestra casa hable sobre nosotros, sobre nuestras emociones y pensamientos. Pero, sabes...

Hábitos sencillos para vivir el aquí y el ahora

Hábitos sencillos para vivir el aquí y el ahora

Dicen por ahí que el estrés y la ansiedad son las enfermedades de moda, pues antes estos padecimientos se asociaban solo con algunas personas y por motivos extraordinarios, e incluso estaban asociados a una mala salud mental y eran estigmatizados.  Si lo pensamos...

Plan de seguridad emocional

Plan de seguridad emocional

¿Qué es un plan de seguridad emocional? Un plan de seguridad emocional es una pequeña y sencilla estratgeia que te ayuda a sobrevivir a una crisis siguiendo ciertos pasos en los cuales primero identificamos factores de vulnerabilidad y reconocemos si realmente existe...

Cómo liberar espacio en casa para mantener el orden

Cómo liberar espacio en casa para mantener el orden

Como lo hemos hablado en anteriores ocasiones, una de las mejores maneras de mantener el orden en casa y en todos nuestros espacios, es teniendo menos cosas. Liberar espacio en casa para mantener el orden no quiere decir que esté vacía y tampoco es que vayamos a optar...

Descargable: Ordena en 20 minutos cada espacio de tu casa

Descargable: Ordena en 20 minutos cada espacio de tu casa

¿No tienes tiempo para dedicarle a la organización de la casa? ¿Crees que ordenar tu casa te llevará todo día? ¿Qué pensarías si te digo que puedes ordenar en 20 minutos cada espacio de tu casa? A veces pensamos que debenmos disponer de grandes períodos de tiempo (una...

¿Cómo se relaciona el desorden con la autoestima?

¿Cómo se relaciona el desorden con la autoestima?

Tal vez pensarás que el desorden es un tema externo relacionado a factores como la falta de tiempo, la desidia, una mala gestión de tus actividades; hay quienes incluso relacionan el desorden con la creatividad o la necesidad de romper las reglas. La realidad es que...

Tabla de tareas para ordenar el dormitorio

Tabla de tareas para ordenar el dormitorio

Una tabla de tareas para ordenar el dormitorio es una herramienta muy útil para dividr la labor en varias actividades, así no solo te aseguras de tenerlo todo ordenado, sino que además puedes asignar tareas a otros miembros de la familia o de la casa. Crear rutinas y...